二、2023年2月23日福建经济学校开展“我们开学了”团体心理辅导

疫情给我们的生活按下了暂停键，经历了漫长的假期，我们又重新回到了校园。新学期在有序的筹备下到来了，同学们从悠闲轻松的假期模式转换到紧张的开学模式，重回校园，可能会经历一个复杂的心理转变过程。为了帮助同学们能够更好地适应新学期的生活，迅速进入学习状态，福建经济学校心理发展指导中心于2月23日开展以“我们开学了”为主题的团体心理辅导。
福建经济学校心理发展指导中心全职心理教师张实荐为本次团体心理辅导活动的负责老师。为了更好地释放同学们的心理压力，团辅老师准备了“纸短情长”、“坐地起身”等团体心理游戏。在游戏中，同学们齐心协力，相互配合，愉悦心情。每位同学都参与其中，享受解压和放松带来的快乐，缓解了开学紧张的情绪。
辅导课上，学生与张老师亲切对话，心贴心地交流。张老师运用积极心理学观点开展辅导，有效化解他们对开学紧张的情绪，给予他们精神上的动力，培养他们积极向上的健康心理。通过心理疏导、学法指导等方法，张老师缓解了大家心理上对新学期的不适应，消除了对开学紧张与焦虑，使得大家开学状态得到了调整，能够以更好的状态投入到新学期紧张的学习生活中。